Comment se passe la séance ?

La séance​​​

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Je vous propose

des séances adaptées à vos besoins

et à votre rythme.

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Un temps d’échange

Nous débutons par un échange de 20 à 30 minutes

afin de comprendre vos attentes,

situation et ce que vous souhaitez travailler.

Ce temps d’écoute me permet de personnaliser la séance

et de vous proposer un accompagnement adapté

à votre objectif.​

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Une relaxation profonde guidée

Je vous accompagne progressivement

vers un état de détente physique et mentale profonde,

grâce à ma voix, mes suggestions, les visualisations

et une ambiance musicale douce et apaisante.

Je peux vous inviter à explorer différents

lieux imaginaires et symboliques, propices au calme,

au ressourcement et à la reconnexion à vous-même.

Chaque expérience est unique.

Vous pouvez simplement vous laisser guider et

accueillir les sensations,

images ou émotions qui se présentent à vous.

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Un temps d’intégration

À la fin de la séance,

nous prenons le temps d’échanger sur votre expérience

et vos ressentis.

Ce moment permet d'accueillir ce que vous avez vécu

et de mettre en lumière les éléments

qui ont été importants pour vous.

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L’harmonie intérieure retrouvée vous êtes

rechargé en énergie positive

qui est la meilleure protection

contre toutes les agressions du quotidien.​

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Une expérience qui vous appartient

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Tout au long de la séance,

vous restez conscient et acteur de votre expérience.

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Rien n’est imposé.

Vous êtes libre d’accueillir ou non les images,

les sensations et les suggestions proposées.

Mon rôle est de vous guider avec bienveillance,

dans le respect de votre rythme et de votre sensibilité.

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Un moment pour ralentir, vous recentrer

et vous reconnecter à vous-même.

                                                                                                    Lionel Lainé